Konsumsi buah secara teratur merupakan bagian integral dari pola makan sehat. Buah menyediakan beragam nutrisi penting yang mendukung fungsi tubuh optimal dan berkontribusi pada pencegahan
Salad buah, kombinasi beragam buah-buahan segar, menawarkan cara lezat dan praktis untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian. Variasi buah dalam salad memberikan spektrum vitamin, mineral, dan
Buah bidara Arab, yang dikenal juga dengan nama Ziziphus spina-christi, merupakan buah kecil berwarna hijau kekuningan yang berasal dari Timur Tengah. Buah ini telah lama
Buah pokak, yang juga dikenal dengan nama ilmiahnya Muntingia calabura, merupakan buah kecil berwarna merah cerah saat matang. Buah ini tumbuh di pohon kecil yang
Kenari, bagian dari keluarga kacang pohon, merupakan sumber nutrisi penting yang menawarkan beragam manfaat kesehatan. Konsumsi kenari secara teratur dapat berkontribusi pada peningkatan kesehatan secara
Jambu bol, dengan daging buahnya yang renyah dan rasa manis yang khas, menawarkan lebih dari sekadar cita rasa yang menyegarkan. Buah ini kaya akan nutrisi
Buah plum hitam, dengan warna ungu tua yang menawan, merupakan sumber nutrisi penting bagi tubuh. Kandungan vitamin, mineral, dan antioksidannya menawarkan beragam manfaat, baik untuk
Mengonsumsi jus buah segar dapat menjadi cara praktis untuk meningkatkan asupan nutrisi harian. Berbagai jenis buah menawarkan kombinasi vitamin, mineral, dan antioksidan yang unik. Pilihan
Buah miracle, atau yang dikenal dengan nama ilmiah Synsepalum dulcificum, adalah buah beri kecil berwarna merah yang berasal dari Afrika Barat. Buah ini memiliki kemampuan
Pisang ambon, dengan cita rasa manis dan tekstur lembutnya, merupakan buah yang mudah dijumpai dan kaya akan nutrisi. Buah ini bukan hanya sekadar camilan lezat,
elib 
