Sawo mentah, sering diabaikan, menyimpan potensi luar biasa bagi kesehatan dan kecantikan. Kandungan nutrisinya yang beragam, mulai dari vitamin dan mineral hingga senyawa bioaktif, menawarkan
Buah apel, buah yang mudah ditemukan dan dinikmati, menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan. Kandungan nutrisi yang kaya menjadikan apel pilihan tepat untuk menjaga kesehatan tubuh
Durian, buah yang dikenal dengan aroma khasnya, sering disebut sebagai “raja buah”. Selain rasanya yang unik, durian menyimpan beragam nutrisi penting yang bermanfaat bagi kesehatan.
Buah tin, buah yang berasal dari Timur Tengah, telah dikenal sejak zaman kuno karena rasanya yang manis dan teksturnya yang unik. Selain dinikmati langsung, buah
Sirsak matang, dengan daging buahnya yang putih dan lembut, menawarkan lebih dari sekadar rasa manis dan menyegarkan. Buah tropis ini kaya akan nutrisi dan senyawa
Buah samolo, atau yang dikenal dengan nama ilmiah Annona muricata, merupakan buah tropis yang berasal dari Karibia, Amerika Tengah, dan Amerika Selatan. Buah ini memiliki
Ceri kampung, atau talok (Muntingia calabura), sering dianggap sebagai tanaman liar. Buah kecil berwarna merah ini ternyata menyimpan beragam nutrisi bermanfaat bagi kesehatan. Konsumsi ceri
Buah zuriat Madinah, yang berasal dari pohon doum palm di sekitar Madinah, Arab Saudi, telah lama dikenal karena potensinya dalam mendukung program hamil (promil) dan
Buah sukun, seringkali diabaikan, menyimpan potensi gizi dan manfaat kesehatan yang luar biasa. Kandungan seratnya yang tinggi, berbagai vitamin, dan mineral penting menjadikan buah ini
elib 
