Buah labu, termasuk biji dan dagingnya, menawarkan beragam nutrisi penting yang berkontribusi pada kesehatan secara menyeluruh. Konsumsi labu dapat menjadi bagian dari pola makan sehat
Manisan buah pala, olahan buah pala yang diawetkan dengan gula, menawarkan lebih dari sekadar cita rasa manis dan aroma khas. Proses pengolahannya mempertahankan sejumlah nutrisi
Rebusan buah pinang, minuman tradisional yang diperoleh dari merebus irisan atau potongan buah pinang kering, telah lama dikenal dalam berbagai budaya. Penggunaan rebusan buah pinang
Buah pakel, yang juga dikenal dengan nama buah kepel atau burahol, merupakan buah asli Indonesia yang tumbuh di daerah Jawa dan sebagian Sumatera. Buah ini
Kurma muda, yang sering disebut ruthab, menawarkan profil nutrisi unik dan beragam manfaat kesehatan. Berbeda dengan kurma matang yang lebih manis dan bertekstur kenyal, kurma
Konsumsi buah-buahan secara teratur merupakan landasan pola makan sehat. Buah-buahan menyediakan beragam nutrisi penting yang berkontribusi pada kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Mulai dari melindungi
Jeruk bali, dikenal juga dengan nama pomelo, merupakan buah citrus berukuran besar dengan daging berwarna merah muda, putih, atau kuning. Buah ini kaya akan vitamin,
Melon, buah dengan rasa manis dan menyegarkan, menawarkan beragam nutrisi penting yang bermanfaat bagi kesehatan secara umum. Kandungan airnya yang tinggi menjadikannya pilihan ideal untuk
Buah manecu, atau dikenal juga dengan nama ilmiahnya Garcinia dulcis, merupakan buah tropis yang berasal dari Asia Tenggara. Buah ini memiliki bentuk bulat dengan kulit
Buah tin dan zaitun, dua makanan yang telah lama dikonsumsi dan dihargai dalam berbagai budaya, menawarkan beragam manfaat kesehatan. Keduanya kaya akan nutrisi penting dan
elib 
